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解读青梅酒的16大功效

果宿网  2018-04-24 15:25:02  看过:136

经30余年的研究证实,青梅对人体健康具有16个功效。全世界中日本人对青梅的了解和实用是首屈一指的,人均食用量可数全球第一,几乎所有的日本人都知道青梅及其系列产品对人体的保健功能。

青梅的作用与功效: 1.青梅的杀菌作用 2.消除疲劳 3. 解除精神压力 4.改善胃肠道功能 5.强力的碱性食品 6. 美容功效 7.改善血液循环 8.镇痛效果 9.抗过敏作用 10.提高免疫细胞的功能 11.强化肝脏功能 12.预防癌症 13.调节血压 14.提高钙质的吸收 15.预防胆结石16.能够消灭自由基(活性氧)的抗氧化作用

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第一大功效:青梅对于幽门螺旋杆菌能够发挥强力的杀菌效果。青梅含有丰富的有机酸,能够将肠内原本弱碱性的环境暂时呈现酸性,进而发挥杀菌作用。此时在杀菌中发挥主要作用的就是柠檬酸。能够预防食物中毒,在家庭生活当中或是出国旅行,严重拉肚子时,青梅都能够发挥作用。


第二、第三大功效:消除疲劳、解除精神压力,青梅具有消除疲劳、缓解压力的效果,最新实验证实,青梅具有抗压力的作用。青梅即可减轻压力,同时又有增加能够缓解压力的物质,具有双重得功能,在感觉疲劳之际,可以要一片柠檬,具有消除疲劳的作用,这也是因为柠檬酸所致,青梅的柠檬酸含量是柠檬得10倍,因此在觉得压力过大时,可以多加食用。


第四大功效:改善胃肠道功能:青梅可以保持胃肠机能正常,帮助身体的消化吸收,可预防胃液分泌,青梅所含得丰富丰富有机酸,可以刺激肠道,活化肠得蠕动。青梅具有优异的整肠作用,有效消除分泌,因此,只要早晚喝一杯青梅果汁,自然而然就会出现规律性的便意,让大便变得很顺畅。

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第五大功效:强力的碱性食品:因饮食结构的变化,使现代人很容易呈现酸性体质,青梅非常酸,很多人往往以为这是酸性食品。事实上,青梅是的碱性食物。因此青梅是对身体非常有帮助的药用食物,是现代人健康饮食中不可缺的食品之一。


第六大功效:美容效果:青梅能够有效防衰老,具有美容效果,是最好的美容食品之一①可以恢复皮肤的年轻,增加皮肤弹性。②对于抑制黑斑、雀斑、青春痘的生成也有良好效果。③青梅能够有效抑制脂肪的堆积、有利于减肥。


第七大功效:改善血液循环:青梅“断三毒”的作用,已经获得科学证实。从古至今人们就认为,青梅对于”水毒、血毒、食物毒”可以发挥强大的作用。其中”梅素”是青梅特有的成份,对于改善血液循环具有惊人效果。梅素的发现,具有划时代的意义。


第八大功效:镇痛作用:青梅的镇痛效果已经得到证实,利用青梅能有效的增强身体抵抗力,有预防头痛的作用。因此,每天摄取青梅,可以让情绪稳定,是预防头痛的良方之一。

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第九大功效:抗过敏作用:利用青梅可以预防花粉症。青梅除了能够净化血液之外,也能够使免疫机能正常化,增强人体得抵抗力,以改善过敏性体质。要预防花粉症,就必须维持正常得免疫力。


第十大功效:提高免疫细胞的功能:巨噬细胞是免疫系统的重要细胞,医学界已经证实巨噬细胞与抗癌有关。现在,癌症的预防对策已经转向提高正常细胞的免疫能力,巨噬细胞的活性度,可以视为抗癌能力的指标,青梅能够让巨噬细胞数目增加2倍,而且提高巨噬细胞的功能。


第十一大功效:强化肝脏功能:青梅可以”断三毒”保护肝脏健康。青梅可以帮助肝脏的解毒作用,青梅也能预防脂肪沉淀在肝脏与血管内,实验结果证实,长期食用青梅,可能够预防脂肪肝。喜好饮酒的人,偏食的人、或是摄取脂肪含量过高的人,长时间食用青梅,就可以在肝脏出现问题之前,防患于未然。


第十二大功效:预防癌症:青梅能够逼迫癌细胞自杀。青梅不仅可以预防癌症,对于已经形成的癌细胞,也能够使其死亡。人们所提倡的防癌12条法则中提到:“⑴均衡摄取自然食物当中的营养。⑵不要持续食用一种食物。⑶避免暴饮暴食、肚子保持八分饱、控制肉类的摄取。⑷少喝酒,每个星期至少肝脏休息2天。⑸少抽烟。⑹尽量多吃维生素、矿物质、食物纤维。⑺少吃盐,热烫的食物要等稍微冷却后再吃、吃东西时要细嚼慢咽。⑻避免食用发霉食物。⑼避免在日光下暴晒。⑽避免过度劳累。⑾保持身体清洁⑿提高免疫力。


第十三大功效:调节血压:青梅具有降低血压的效果,实验已经证实。高血压是多种生活习惯的诱因,因此。保持血压稳定,就显得相当重要。预防高血压并不是一件容易的事情,青梅能有效的降低血脂,要早食用青梅,身体状况就会逐渐好转。


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第十四大功效:提高钙质的吸收率:青梅可预防骨质疏松症是非常有效的,这是因为青梅的柠檬酸可以提高钙质的吸收率、可以刺激肠胃、让肠胃蠕动活跃,进而促进营养被人吸收,青梅可以加快新陈代谢、促进身体有效吸收钙质,帮助骨骼形成,改善容易骨折的体质。


第十五大功效:预防胆结石:青梅可以预防结石,已得到实验证实。青梅的柠檬酸含量是柠檬酸的10倍。血液中的钙质,一旦与柠檬酸结合,就很容易溶解,这样就可以达到预防结石的效果,因此青梅最适合用来预防结石。


第十六大功效:能够消灭自由基(活性氧)的抗氧化作用:能够消灭自由基(活性氧)的氧化作用,活性氧让身体生锈,导致各种生活习惯病,活性氧会导致正常细胞癌变,青梅能够去除自由基。每天食用青梅,尽量预防身体的氧化,以此来预防生活习惯病,这也是非常重要的。

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